食パン、菓子パンは太るって本当？それぞれ「要注意」な食べ方とは

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • パンなどの炭水化物は、基本的に適量摂っている分には太らないという
  • 食パンについては、糖分の多い素材などとの食べ合わせに注意が必要だそう
  • 菓子パンは、カロリー面で特にデニッシュ類と揚げ物類に注意すべきとのこと

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