最新のからだニュース

「眼の疲れ」は早めの対策がポイント！予防策やおすすめの食べ物とは？

テレワークやおうち時間が増え、眼の疲れが気になる方も多いのでは…

ココカラネクスト

2024年9月14日 17時15分

シニアゴルファー必見！体幹を鍛えればスイングの再現性が高まる！

トータルゴルフフィットネス トレーナーの小林です。シニアゴルファ…

ココカラネクスト

2024年9月14日 17時0分

脳の働きは、血糖値によって左右される？！

お腹がすいたとき普段は気にならないことでもイライラしてしまうと…

ココカラネクスト

2024年9月14日 16時50分

【ゴルフ】ヘッドスピードを上げるための身体の使い方

トータルゴルフフィットネス トレーナーの谷崎です。今回はヘッド…

ココカラネクスト

2024年9月14日 11時30分

イケてる中高年が密かに鍛える「広背筋」とは？！若々しい後ろ姿を叶えるトレーニング

「最近、背中の脂肪のたるみが気になる…」「姿勢が悪くて肩凝りや腰…

ココカラネクスト

2024年9月14日 11時20分

自分に合ったパーソナルトレーニングジムの選び方とは？！

パーソナルトレーニングジムを選ぶ上で、費用面や身体的な影響を考…

ココカラネクスト

2024年9月14日 10時40分

むくんだら、そのまま放ってないですか？

むくみの原因 →塩分のとり過ぎ・体が血液の塩分濃度を一定に保…

ココカラネクスト

2024年9月14日 10時30分

パーキンソン病

パーキンソン病の概要 パーキンソン病とは、中脳の黒質…

Medical DOC

2024年9月14日 7時0分

健康のための靴の選び方

ニュースでスニーカーでの通勤について報じられ、一部で話題になり…

ココカラネクスト

2024年9月14日 6時40分

今日から始めよう、減塩。

塩分を摂りすぎるとどうなるのでしょうか。もちろん高血圧になるこ…

ココカラネクスト

2024年9月14日 6時30分

プロが教える継続できる体づくりのコツ！　メンタル編

これまで体づくりの基礎知識や食事方法などの具体的な内容をお伝え…

ココカラネクスト

2024年9月14日 6時15分

在宅ワーカー必見！姿勢改善のストレッチ

運動不足で、マッサージや整体にもなかなか行けない。さらに、慣れ…

ココカラネクスト

2024年9月14日 6時5分

水中毒

水中毒の概要 水だけの大量摂取により起こる水中毒は水分補給の落と…

Medical DOC

2024年9月14日 3時0分

汗疹

汗疹の概要 汗疹（あせも）とは、汗が正常に排出できずに汗管（汗を…

Medical DOC

2024年9月14日 2時0分

「ラーメンは身体に悪い」は本当なのか 毎日食べても大丈夫？【管理栄養士監修】

今や日本のソウルフードとして挙げられる「ラーメン」。…

Medical DOC

2024年9月14日 2時0分

「肺腺がん」とは、どんな病気なのか

がんによる死亡率は死因第一位！その中でも「肺がん」を含む「気管…

ココカラネクスト

2024年9月13日 20時0分

寝不足こそ万病の元！メタボ予防も睡眠から

睡眠をちゃんと取っていますか？ 「睡眠不足」って言葉はよく…

ココカラネクスト

2024年9月13日 19時20分

眼の下にクマが・・・これってどんな症状？

目の下のクマには、大別して三種類あると現代医学的には言われてい…

ココカラネクスト

2024年9月13日 19時10分

睡眠と脳の関係について

今日は睡眠についてです。朝スッキリと起きれないという方も多いか…

ココカラネクスト

2024年9月13日 19時0分

ストレスの大敵！女友達のしがらみはこう扱う！

ストレスの原因の代表例である「対人関係」。その中でも今回は「女…

ココカラネクスト

2024年9月13日 18時50分