からだ
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血糖値が気になる方にも！インターバル速歩で効率よく運動しよう
「運動はした方がいいのはわかっているけど、なかなか…」という方…
ココカラネクスト
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元NFLチアが教える 元気になるストレッチ！
1日1分を継続！自宅トレでチアボディに！今回ご紹介したいのは、お…
ココカラネクスト
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ジョギングしても血管年齢が下がらなくなった理由とは？
自分の健康状態を知るには、生体の徴候（バイタルサイン）を知るこ…
ココカラネクスト
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中高年必見！こむら返りになる原因って？
就寝中や体を動かそうとした瞬間、ふくらはぎに激痛が起こったこと…
ココカラネクスト
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血管が新しくできることは良いこと？悪いこと？
血管が新しくできることは、良いか？悪いか？まず新しくできる血管…
ココカラネクスト
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矢野経済研究所、介護保険ビジネス市場に関する調査、山積する課題のなかICT機器の導入・普及によって介護DXが加速
矢野経済研究所は、国内の介護保険ビジネス市場を調査し、現況、参入…
マイライフニュース
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知っておきたい！髪と肌のエイジングケア
女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックL…
ココカラネクスト
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20歳のころから体重どれくらい変わった？ 10キロ増は、生活習慣病のリスク
皆様は、20歳の頃から体重に大きな変化はありますか？20歳のときか…
ココカラネクスト
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「健康」の定義って何？「ドクターショッピング」を避けるためにも知っておきたい知識とは
改めて考えるようになった私たちの「健康」。とはいえ、「健康」…
ココカラネクスト
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「体内酵素」をコントロールしよう
ダイエットの特集のテレビや雑誌でよく出てくる「酵素」という言葉…
ココカラネクスト
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認識合ってる？筋肉は脂肪に、脂肪は筋肉に変わる！？
突然ですが、皆さんは、筋肉が脂肪に変わる！脂肪が筋肉に変わると…
ココカラネクスト
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お茶を飲んで健康に！？
日本人にとってなじみ深い「お茶」。お茶は、水分補給だけでなく、…
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爪でわかる健康状態
ふと指先を見ると 爪に線が入っていたり、いつもと色が違う なんて…
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【ゴルフ】腰痛で悩まない身体を作るための10分トレーニング
トータルゴルフフィットネス トレーナーの小宮です。今回はゴルフラ…
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アクティア、イオンスタイル品川シーサイド3階に“家事をシェア”を手伝う「家事支援サービスコーナー」をオープン
イオングループで、家事支援事業「カジタク」を展開するアクティアは…
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超低糖質・高脂質・高タンパク質「ケトジェニックダイエット」とは？
「ケトジェニックって何？」「試してみたいけどむずかしそう」と思っ…
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【タイプ別】足痩せする効果的で続けやすい方法！
足痩せしたい方必見！足太りのタイプ別の足痩せする方法をご紹介し…
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1年で最もダイエットに適した季節到来！冬が来る前に運動を始めるのがポイント
「スポーツの秋」と言われるように、涼しくなって運動も取り組みや…
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たった10分で腕を追い込む！時短筋トレを伝授します
無駄がなくわかりやすいと、筋トレマニアから大絶賛されている、筋…
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健康診断の「ヘマトクリット」とは？医師が病気のリスクなどを徹底解説！
ヘマトクリットとは?Medical DOC監修医が血液検査でわかるヘマトクリ…
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