「歯医者が絶対に買わない」ドラッグストアの商品3選。“歯に優しそう”だけでは意味がない
ドラッグストアのオーラルケア関連の売り場は「お口に優しそう」な商品で溢れています。「歯や歯茎に優しい」「無添加」「お口のマッサージ」---見ると魅力的な言葉だらけです。しかしその中には、歯科医師が日常的なセルフケアとしては“絶対に選ばない”商品も存在します。今回は、なぜ選ばれないのか、その理由を歯科医師の視点から解説します。
◆�．轡螢灰鸚修了�ブラシ・歯間ブラシ、毛のやわらかすぎる歯ブラシ
近年、シリコン製のオーラルケア用品を目にする機会が増えました。「痛くなさそう」「歯茎を傷つけなさそう」といったイメージを持つ方も多いと思います。
プラークは、例えるなら排水溝に付着するぬめり汚れのようなもの。排水溝の掃除では、ブラシで何度もこすって汚れを落としますが、お口の中のプラークも同様に、物理的にこすり落とす必要があります。その点で、シリコン素材は清掃力が十分とは言えません。
また、「歯茎のマッサージ目的」で使用する方もいますが、歯茎をマッサージすることで歯周病が改善するという医学的根拠（論文）は、現在のところありません。歯周病の状態によっては、炎症部位への過剰な刺激となる可能性もあります。
シリコンの毛先では歯周ポケットに届かないため、歯周病予防を目的とする場合は、通常の歯ブラシを歯面に対して約45度の角度で当てて磨く方法が有効です。
さらに問題なのは、プラークが十分に落ちていないにもかかわらず、「磨けているつもり」になってしまうことです。
ただし、シリコン製のアイテムがまったく使えないわけではありません。
例えばシリコン製の歯間ブラシは、外出先での飲食後に、歯の間の食べかすを簡易的に取り除く用途には適しています。爪楊枝よりも歯間を傷つけるリスクが低い点はメリットです。とはいえ、歯間清掃の本来の目的は「物詰まりを取ること」ではありません。
帰宅後には、フロスや歯間ブラシを用いて、歯間のプラークをしっかり除去することが重要です。
また、シリコンでなくても、やわらかすぎる毛の歯ブラシ（特に、指で押すとすぐ潰れて戻ってこないようなコシのないもの）は同様に綺麗に磨くことができません。メーカーによっては“ふつうの硬さ”の表記があっても、やわらかい製品もあります。
指で触って『ふにゃっ』と簡単に曲がるコシのないものは、プラークという頑固な汚れを落とすのに戦力不足です。やわらかい歯ブラシは重度の歯周病や、オペの後など、歯科医師が指示した際に使用しましょう。逆に硬い歯ブラシを選べば良いというわけではないので、通常は“ふつう”のものを選んでくださいね。
◆�∋�短・美容目的の多機能歯ブラシ（デカヘッド・こぶ付き）
こぶつき歯ブラシは、特に女性に人気の高い商品です。歯磨きをしながら、ほうれい線など口元のマッサージができる点が特徴とされています。忙しい中で「歯磨きと美容ケアを同時にできたら」と思う気持ちは、とても自然なことです。
男性でも、マッサージ機能や「時短」「一石二鳥」という言葉に惹かれて選んでしまう方がいます。
しかし、歯ブラシの本来の目的は、歯の表面や歯と歯茎の境目に付着したプラークを、隅々まで擦り落とすことです。こぶが付いていることで、歯ブラシの操作性が下がり、奥歯まで十分に磨くことが難しくなります。
