平田雅彦（著）、ヒヅメ（著、マンガ）『マンガでわかる　痔の治し方』（ShoPro Books）プレジデントオンライン

専門家「トイレで3分以上頑張ってはいけない」自律神経の乱れに注意

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「マンガでわかる 痔の治し方」から、毎日排便するコツを紹介している
  • 「トイレに入って3分で出なかったら、諦めてトイレを出た方がいい」と医師
  • 自律神経を整えることが重要で、出ないことで一喜一憂する必要はないとした
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