健康トリビア

コーヒーを水代わりにがぶ飲みすると、体にどう影響するのか

真夏に大量の汗をかいているときは、脱水の改善につながりにくいことがあると医師

オトナンサー

毎日同じ食事でも大丈夫、3日ローテ献立が脳と食費を助ける

買い物リストも自然と固定され、買い物時間や買い忘れがなくなるなどのメリットも

プレジデントオンライン

笑顔と感謝と健康の関係、1日数回の「ありがとう」の健康効果は

無理に笑うだけでストレスホルモンが約3割減るという研究データが存在するという

現代ビジネス

眼の疲れ和らげる 効果的な習慣「20-20-20ルール」などを解説

Medical DOC

現役内科医がくら寿司で普段通りに食事、血糖値の変動を測定

普段と同じように「シャリ小」を選択し、合計17皿の寿司とアルコール4杯を摂取

livedoor ECHOES

避難所生活で「エコノミークラス症候群」を発症する可能性あり 熊本地震

30日以降も39℃に迫る酷暑が続き、避難者約8700人の健康被害が懸念される

日テレNEWS NNN

コーヒーを飲んだ後に腸や肝臓周辺の血流が一時的に減少すると判明

杏林大学の研究によると、腸・肝臓周辺の血流が一時的に減ると分かったという

Medical DOC

「こむら返り」が起こりやすい人 考えられる原因はミネラル不足か

ココカラネクスト

介護を少しでも遠ざけるための8項目を医師が解説「これしかない」

介護を遠ざける8項目として脳卒中・骨折予防や歯科受診などを挙げている

おとなの週末Web

寝苦しい夏の夜…エアコンは「何℃・何時間」が正解？

睡眠専門家によると、エアコンの設定温度は24〜25℃が最適とのこと

MBSニュース

熱中症対策の水分補給で「ジュース飲み過ぎて心臓が…」思わぬ被害も

糖分10％の清涼飲料水を毎日1.5リットル以上飲み続けると高血糖や昏睡のリスクがある

集英社オンライン

膣の違和感や性交時の痛みも 女性ホルモンが減少した際に現れる症状

それらの女性ホルモンが減少した際に現れる症状について、医師が解説している

Medical DOC

加工肉を多く食べると「骨粗しょう症」を招く？医師が落とし穴を解説

リン酸塩の過剰摂取はカルシウム吸収を妨げ、骨粗しょう症のリスクを高めるとされる

Medical DOC

ラーメンチェーン「一蘭」で食事、替え玉までして完食した血糖値を検証

ラーメンに替え玉1つを追加して完食、60分で血糖値が198まで急上昇したとのこと

livedoor ECHOES

空前の「糖質制限ブーム」に医師が警鐘「長期的にはリスクが大きい」

日刊SPA!

「うずらの卵」何個まで食べてOKなのか？管理栄養士が解説

うずらの卵は一日の摂取量に明確に決まりはないとのことだが、食べ過ぎに注意が必要

Medical DOC

健康のために「1日1万歩」は不要 シニアの目標値は男性なら6700歩

厚生労働省の基準では男性の目標値は6700歩、女性は5900歩とされているという

プレジデントオンライン