風邪に抗生物質は不要？傷は流水、栄養ドリンクは前借り、医師の3提言

2025年9月12日 18時25分

AIライター自動執筆記事

この記事は、AIライターによる自動執筆記事です。投稿者の事前確認を経ていますが、不自然な文章や情報の欠落が生じている可能性があるため、元動画と併せてご確認ください。

この記事は以下の動画を基に、動画投稿者の承諾を得た上で、AIライターが執筆しております

YouTubeチャンネル「YouTube 医療大学」が公開した動画『【知らないと後悔】意思が伝えたい誤ってる健康仮説【なぜ報道されない?】』（原題ママ）で、総合診療専門医の舛森悠医師が「実はいま意味がないかもしれない」健康習慣を3つ解説した。動画は、長年の「常識」を見直すよう注意を促している。

1. 風邪に抗生物質は必要か
舛森医師は、風邪の際に抗生物質を求める人が少なくない現状に触れ、「多くの風邪はウイルスが原因」であり、細菌に作用する抗生物質は基本的に「必要ない」と述べた。不必要な使用は、薬が効きにくくなる薬剤耐性菌（抗生物質が効きにくくなった細菌）を増やすおそれがあるため、安易な服用は避けるべきだとした。

2. 傷口は消毒すべきか
手当てについては、「まず流水でやさしく洗い流すことが基本」と説明。「消毒液は細菌だけでなく、傷の修復に関わる正常な細胞も傷つける可能性」があり、結果として治癒を遅らせる場合があるという。傷を乾かさず覆って治す湿潤療法（モイストヒーリング）が広く紹介されていると述べた。

3. 栄養ドリンクで本当に回復するか
疲れた時に栄養ドリンクを飲む行為については、「一時的に回復したような感覚」はカフェインや糖分の作用によるもので、「元気の前借り」かもしれないと表現。根本的な回復にはつながりにくく、「適切な睡眠や運動に勝るものはない」と強調した。

動画の最後で舛森医師は、「本当に意味があるの？」と思う健康習慣があれば共有してほしいと視聴者に呼びかけた。