1人分のごはんを作るのって、めんどう……。そんなとき、ひき肉100gがあれば、レンチンでガパオライスが作れます！しかも加熱時間は4分！ランチや家族がいないときの夕ごはんなどにおすすめです。『レンチンガパオライス』のレシピ材料（１人分）豚ひき肉……100ɡ玉ねぎ……1/4個（約50ɡ）赤パプリカ……1/3個(約50ɡ)バジルの葉……10枚（約6ɡ）〈A〉砂糖……小さじ1/2片栗粉……小さじ1/2酒……小さじ2ナ