断捨離成功の秘訣！全出しは絶対ダメ！食器棚をスッキリ片付ける方法とは？

新しい視点で考える「無理なく続く断捨離」
断捨離を進める際、多くの人が「全出し片付け」を実践します。しかし、二見さんは「すべてを出すだけでも大変」と指摘し、物を広げるのではなく、まず『見ること』を重視するアプローチ を提案しています。

なぜ「全出ししない」方が良いのか？
多くの片付け法では、物をすべて取り出し、必要・不要を判断する「全出し」が推奨されます。しかし、この方法には 途中で疲れてしまい作業が中断しやすい というデメリットがあります。また、部屋が一時的に散らかることで かえって片付けのモチベーションが下がる ことも。

そこで、二見さんは 「まず現状を把握し、何が必要で何が不要かをしっかり認識する」 ことを提案。物の全出しをせず、視覚的に整理しながら進めることで、負担を軽減しながらスムーズな断捨離が可能になります。

片付けは「中段」から始めるのがコツ
特に食器棚などの収納を片付ける際、二見さんは 「中段から手をつける」 ことを推奨しています。その理由は以下のとおりです。

上段から始めると…
高い位置に手を伸ばす必要があり、作業が大変で危険。

下段から始めると…
かがむ動作が増え、体力を消耗しやすい。

中段からなら…
ちょうど腰の高さで無理なく効率的に作業ができる。

特に、作業中のケガは片付けの意欲を失わせる要因になりがち。まずは 負担の少ない「中段」から片付けをスタート することで、スムーズに進められます。

「物をしっかり見て認識する」ことが成功のカギ
断捨離を成功させるには、とりあえず出すのではなく、まずはしっかり「見る」こと が重要です。

例えば、食器棚の整理では以下の手順を意識するとよいでしょう。

食器を取り出す前に、まず棚の中をよく見る
使用頻度の高いもの・不要なものを判断する
物の配置を考え、使いやすい形に整える
このように、視覚的に整理しながら進めることで、無駄に物を広げず、効率的に片付けが進む のです。

食器の処分は手間をかけずにスマートに
食器の処分に悩む方も多いですが、二見さんは 「紙袋に入れ、ガムテープで巻いて『瀬戸物』と書けば、そのまま処分できる」 とアドバイスしています。ただし、処分方法は自治体によって異なるため、事前にルールを確認することが大切です。

また、「ぐちゃぐちゃになっても、中段に物を置いていくことで断捨離がしやすくなる」とのこと。つまり、完璧を求めずに、まずは少しずつ整理を進めることが大事 なのです。

まとめ：無理なく続けられる「全出ししない断捨離」
二見さんの提案する「全出ししない断捨離」は、無理なく続けられる方法として非常に有効です。

① 物をすべて出さず、「見ること」を優先する
② 片付けは中段から始め、作業の負担を軽減する
③ 物を認識しながら整理することで、スムーズに進められる
④ 食器の処分方法も工夫し、手間を減らす

次回は「本の断捨離」についてのコツが紹介されるとのこと。完璧を目指さず、無理なく続けられる片付け方法を取り入れながら、快適な空間を目指していきましょう！