毒親問題をめった斬るカウンセラー木村裕子「ごめんなさいが言えないのが毒親」

毒親問題専門カウンセラーの木村裕子が、YouTubeチャンネルで「私の親って毒親？判断基準をカウンセラーが教えます」と題した動画を公開した。木村自身も毒親育ちである経験をもとに、毒親かどうかを判断する超簡単な方法を解説。「毒親かもしれないと感じた時点で、99.9999%の確立で毒親だと思ってください」と話し、毒親かどうかを決めるのは子供の権利であると強調した。

動画内では、「毒親かどうかの判断ができないのは、他人の基準を気にしているからでは」と指摘し、木村流のセルフカウンセリングの手法を提案した。やり方は、まず「ノートに親に対して感じていることを書き出してみて」と、自己内省の重要性を説く一方で、「毒親に育てられると、自分より親を優先しがち」と自身の体験を交えて指摘した。

さらに木村は「すべての毒親の共通点がある」とし、それは「ごめんなさいが言えない生き物」であることだと述べ、「これに当てはまるなら100%毒親」と断言。また、毒親との戦いで重要なのは「自分の親は毒親であると認識すること」とも念を押した。この動画の最後には、「毒親に悩むあなた、そろそろ幸せになってもいいんじゃない？」と呼びかけ、視聴者に向けて心強いメッセージを送った。