あと1品欲しい時に！「なす」だけでサッと作れるさっぱり副菜

2023年7月3日 17時0分

暑い夏にピッタリ！「なす」だけで作れる副菜レシピ

なすだけで作れる簡単副菜をご紹介。暑い夏にぴったりのさっぱりとした味付けのレシピばかりで、食卓にあと一品加えたいときに便利なレシピです。

なすのさっぱり煮【作り置き】

by 鈴木美鈴

とろとろのなすに、甘辛い味付けの中にさっぱりとした味わい♪暑い時期にピッタリな副菜おかずです。

レンジで簡単♪茄子のポン酢浸し

by 管理栄養士ゆり子

◎電子レンジで作れる簡単レシピ
◎茄子の副菜
◎ポン酢でさっぱり

【簡単副菜】焼きナスの中華南蛮漬け

by きりみてゃん

ナスだけで出来る簡単副菜♪サッパリ南蛮酢ダレで食欲がない日におすすめ☆とろとろナスにしょうがとゴマの風味が最高です。

◆なすのレンジ蒸しねぎしょうがだれ◆

by ケロのん

レンジでチンしてたれを合えるだけ！簡単です。
しょうがの風味がさっぱり。暑い夏のちょっとした副菜にいかがですか？

なすだけで作れる副菜レシピを4つご紹介しました。どのレシピもなすと調味料だけでお手軽に作ることができるのが嬉しいですね。

今回ご紹介したレシピはさっぱりとした味付けのものばかりで、食欲のない日にも食べやすいので、暑い夏にもぴったり。食卓に何か一品加えたい時やさっぱりとしたものを食べたいときにおすすめのレシピなので、ぜひ試してみてください。