社会人の睡眠、5時間台が最多ウレぴあ総研

社会人の睡眠、5時間台が最多

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 20歳から59歳の会社員を対象に、睡眠に関するアンケート調査を実施した
  • 平均睡眠時間について尋ねたところ、最も多い回答は「5時間以上6時間未満」
  • 理想とされる「6時間睡眠」をとる人は、約3割に留まっている

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