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特に血圧が高めの人は注意 朝食を抜くと起きる健康リスク

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 朝食を抜くことで起こる「健康リスク」について解説している
  • 朝食なしの人は、血圧上昇が原因で脳卒中のリスクが36％も高まるという
  • 空腹を長時間感じる前に朝食を食べて血圧上昇を抑えるのが重要とのこと
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