「普通〇〇でしょ」と言われたら要注意？心の器が小さい人が使いがちな7つの残念な口癖

カウンセラーで作家のRyotaが「【心理学】なぜあの人は「一言」多いのか？心の器が小さい人の残念すぎる口癖7選」を公開した。動画では、心の狭い人が無意識に使ってしまう言葉とその裏にある心理を解説し、相手を下げる発言は「心に余裕がなく、他者を受け入れられない状態」の表れであると結論付けている。

Ryotaはまず、心の狭い人が頻繁に使う口癖として「普通〇〇するでしょ？」という発言を挙げる。これは「普通」という言葉を持ち出して相手を否定し、自分を正当化するためのものであり、相手の心を洗脳する「ガスライティング」にもつながりかねないと警鐘を鳴らした。さらに「そんなこともできないの？」という言葉は、自分が優位に立ちたいというマウントの表れであり、小さな自分を大きく見せようとする心理が働いていると分析する。

続けて「〇〇のくせに！」という発言については、性別や職業などの固定観念に縛られ、自分と異なるものを受け入れない差別的な心理が隠れていると指摘。また、メンタル不調などを「甘えだろ」と切り捨てるのは、相手への理解不足に加え「自分の思い通りに動いてほしい」というエゴの表れだと語る。他人の趣味に「それ、意味あるの？」と尋ねる行為も、物事を「役に立つか立たないか」「善か悪か」といった極端な見方でしか捉えられていない証拠だと解説した。

このほか、「私って〇〇だからさ」と自分を丸ごと受け入れるよう強要する甘えや、「それぐらい我慢したら？」と自分の苦労を他人に押し付ける口癖を紹介。いずれも自分の正当性を主張し、他者の痛みや多様な考え方に寄り添えない特徴があると言及している。

Ryotaは「心の狭い人というのは、自分の心を保ちたくて他の人を受け付けなかったり、下げようとしたりする」と総括。自身の余裕のなさが他者への不寛容につながっているという事実は、日々の人間関係のストレスを軽減し、相手との適切な距離感を保つための重要な手がかりとなる。