町田の新加入DF岡村大八がキャンプで行なっている“朝活”とは？「身体のエネルギーが枯渇している状態で...」
現在、沖縄キャンプ中のなか、相馬と北海道コンサドーレ札幌から加入した岡村は毎朝、散歩を行なっている。後者が率先して始めたという。
「朝、身体のエネルギーが枯渇している状態でウォーキングすることによって有酸素（運動）的な意味合いも含めて、やるつもりで。大体キャンプとかの時は、札幌時代からウォーキングしたりジョギングしたりというのは、あったんです」
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普段は子育てなどで“朝活”が難しいという相馬も「お腹が減ってくるのは、ちょうど良い」と、その効能を述べた。
練習前から準備を怠らない２人。シーズンインに向け、良い準備ができているようだ。
構成●サッカーダイジェストWeb編集部
