【ドローが打てるメカニズム】高いフォローと低いフォロー、球がつかまるのはどっち？
【漫画】フォローの高さで球のつかまりが変わる理由を、イラストでわかりやすく解説
「ドローで打てるようにするには、なぜ球がつかまるのかという原理を知ることが先決です」では、その原理とは何か。3つ教えてもらった。【トップとフォローの高さについて】まず押さえたいのが、高さの関係だ。フォローを低く振り抜くと、クラブ軌道がアウトサイド・インになりやすく、結果としてスライス回転がかかる。一方、フォローを高く出すイメージを持つと、インサイドから振り下ろしやすくなり、球がつかまる。「低いフォローより高いフォローを意識することで、ドローに必要な軌道が自然に生まれてくるんです」と宮里コーチは語る。【ハンドダウンかハンドアップか】次に重要なのが、アドレス時の手元の位置だ。「ハンドダウンとハンドアップ、どっちが球が捕まえやすいか」という問いに対して、宮里コーチの答えは明快だ。ハンドダウン、つまり手元をやや低く構えることで、トゥが浮き、フェースが左を向く。つまり球がつかまる。【右目と左目、どちらで見るのが正解か】意外に盲点となるのが、ボールの見方だ。宮里コーチによると、ボールを右目で見ようとするか左目で見ようとするかで、スイング軌道が微妙に変わってくる。インサイドから振り下ろしやすいのは、左目でボールを追うイメージを持ったとき。体が開かないから振り遅れにくい。逆に右目でボールを見ると体が開きやすくなってしまう。そして、もう一つ、宮里コーチがぜひ試してほしいと強調するのが、最初からフェースをガバッと閉じてしまうアドレスだ。「強引でいい。まず球がつかまる感覚を体に覚えさせることが大事なんです。そのフィーリングを知らないまま小手先で直そうとしても、スライスはなかなか消えません」原理を知り、感覚をつかむ。この順番で取り組めば、長年のスライスも必ず変わり始めるはずだ。次の練習からさっそく試してみよう。??宮里 優29歳でゴルフをはじめ、独学でゴルフ理論を構築。36歳の時に男子プロトーナメントの大京オープンにアマチュアとして出場。その後、ティーチングプロの道を歩む。子供たちと一緒に楽しみたいとやらせたゴルフだが、結果的に聖志・優作・藍の3人共プロゴルファーの道を選んだ。
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