ぽかぽか春の眠気 対策はどうしたらいい?(夕方ライブワンダー)7日の「ゆうがたLIVEワンダー」(関西テレビ系)では、ぽかぽか春の眠気対策について放送した。ばっちり眠ったはずなのに、どうしても眠気に恐れわれてしまうことがある春。快眠セラピストの三橋美穂氏は、「春は日中がぽかぽか暖かくても、夜はグッと冷えこむことがあり、その温度差で自律神経を乱しやすくて、実は眠りが浅くなっているんです」と眠くなる原因を説明し