冷却期間はどのくらいの長さを取れば良いのか。恋人に振られた後、復縁を望む人なら誰しも考えることです。でもこの冷却期間、誰にとっても同じだけあければ良いわけではありません。自分たちだけにカスタマイズした冷却期間をおきましょう。
■冷却期間が必要ない復縁もある
冷却期間というのは、お互いにとっての悪い印象や、冷静に判断できないほどの感情に襲われることを無くすためにおかれます。嫌悪感やマンネリ感といった悪い印象も、時間が経てば薄くなり、楽しかった思い出だけが残ります。おまけにそうなることによって、感情も落ち着いてきますよね。
でも、冷却期間をおく必要がない別れもあります。長い付き合いを続けてきたけれども、このまま付き合うことに疑問を感じてきたような場合、激しい別れにはなりませんよね。こういった話し合いによる別れで、お互いが嫌いでない場合には、冷却期間をおいてまで無くすべき悪いモノが存在しません。そのため、別れてからすぐに、「やっぱりあなたといると安心する」というようなことを伝えれば、すぐに復縁できる可能性が高いです。

■冷却期間をおく前にやるべきこと
自分は別れたくなかったのに、相手がどうにもこうにも頑固になってしまって別れるしかなかった場合、冷却期間をおくことになるでしょう。その場合でも、いきなり「適当に3カ月間、連絡を断ってみる」のは意味がありません。復縁に効果的な冷却期間というものがあります。
冷却期間をおく場合には、まず、別れてすぐにやるべきことがあります。それは、「終わりの印象を良くしておくこと」です。よくある失敗が、別れるときにこじれにこじれてしまって、そのまま数か月放置してからまた連絡したけれど、無視されて復縁どころじゃなかったというもの。この場合も、別れた直後に、謝罪と今までの感謝を落ち着いて伝える機会を持っておくべきでした。

最後の印象が良ければ、冷却期間をおいた後に復縁を望む場合に、スムーズに関係の修復がはかれます。

・怒ったりこじれたまま冷却期間に入らない！

■なんとなく半年あけた、では復縁は遠い！

冷却期間をどのくらいおけば良いのかは、ケースバイケースです。数か月あけることが多いからと言って、なんとなく半年連絡を断ってみたというのでは、あまり効果的ではありません。冷却期間があけて復縁を目指すのであれば、いずれデートをする関係になりたいということですよね。そのときを想定して、別れたときの自分よりも魅力的な人間になっている必要があるのです。

ヒントは、別れの原因や普段に注意されていたようなことです。浪費グセや浮気グセ、口が悪い、デリカシーがない、デートがつまらない。それを改善するにはどうすれば良いのか考えて、行動に移しましょう。次第に、自分に自信が出てきたら、それこそ冷却期間があけたときかもしれません。少しずつ連絡を取ってみて、変わった自分を見てもらいましょう。

・冷却期間は、何カ月と決まっているわけではない。自分に自信が持てるくらいにまで変化が感じられたときが最適

復縁したカップルに聞いてみると、どのくらい冷却期間をおいたのかは千差万別です。間に何人も別の恋人がいたという場合もあるでしょう。それでも、復縁できるときはできるし、できないときはできないのです。

（ファナティック）

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