マグネシウムが身体にもたらす効果とおすすめの飲料とは？メディカルドック監修医が、エネルギー産生等の役割や、豆乳、ココア、硬水といった効率的な補給源を詳しく解説します。 ※この記事はメディカルドックにて『「マグネシウムが多い飲み物」はご存知ですか？効率的な摂取方法も管理栄養士が解説！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。 監修管理栄養士：佐藤 直美（管理栄養士）病院