明日28日(土)は太平洋側を中心に気圧が下がり、関東から近畿で影響度は「中」になるでしょう。また、30日(月)から気圧が下がる所が多く、31日(火)は全国的に影響度が「大」となりそうです。気圧低下による頭痛やめまいなど、ご注意ください。

31日(火)は全国的に気圧低下の影響が大きい

明日28日(土)は太平洋側を中心に気圧が下がり、関東から近畿で影響度は「中」となるでしょう。気圧の変化に敏感な方は、頭痛や体のだるさなどを感じるかもしれません。お出かけの際は、気圧の変化による体調不良にお気を付けください。

また、30日(月)は西から前線を伴った低気圧が近づきそうです。広い範囲で気圧が低下し、福岡では気圧の影響度が「大」となる見込みです。また、31日(火)は低気圧が本州付近を通過し、全国的に気圧の影響度が「大」となるでしょう。気圧低下に伴う頭痛、首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。

この先、気圧のアップダウンが大きくなりそうです。気圧の急な変化による体調不良だけでなく、気分が落ち込みやすくなる可能性もあります。今のうちから規則正しい生活をするなど、体調管理をしっかりと行ってください。

気圧変化による症状

気圧変化による症状には、次のようなものがあります。
・頭痛やめまい、低血圧
・関節痛、首や肩のこり
・全身倦怠感
・気持ちが不安定になる
気圧変化によって体調を崩しやすい方はご注意ください。

医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック　久手堅司先生

気圧変化で症状がでたら

気圧の変化で症状が出た場合は、次のような対策を行うとよいでしょう。

�� 耳のマッサージや耳回し、首や肩のストレッチをこまめに行いましょう。
�� 首・肩・背中のストレッチ(できれば全身)を行うと効果的です。軽い運動もおすすめです。
�� 耳や首、肩を温めるのも有効です。
�� 気圧差や寒暖差対策には、38℃〜40℃程度のぬるめのお湯に10分〜15分ほど首までつかる入浴法が効果的です。

医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック　久手堅司先生