カイロプラクター＆炭酸セラピスト®︎の片岡夕美子氏が明かす！仕事の集中力が劇的アップするセルフケア法

YouTube動画「仕事を頑張る理由って結局何なのか。【静かなる退職】【頑張らない働き方」で、カイロプラクター＆炭酸セラピスト®︎の片岡夕美子氏が、仕事中でもできる簡単なセルフケアを紹介した。動画では、片岡氏が「しっかりと持っていただいたら、回していきます。5回。反対回しです」と、耳を指でつまみ、軽く回す独自のケア方法を実演。セルフケアを行う際に「この時、痛い方がいらっしゃると思いますが、注意してください」と注意喚起も忘れなかった。

さらに、片岡氏は「耳を引っ張ります。横に引っ張って、ピヨンと伸ばしていただく感じですね」と耳のストレッチも勧める。「疲れた時にもやっていただくと、目が覚めたり、集中力が上がったりするので、ここだけじゃなくても、おすすめになります」と、働く人たちに向けて実践的なアドバイスを送った。

動画の締めでは、耳へのアプローチが日々のパフォーマンス向上に繋がることを強調し、「お仕事や勉強で疲れた時に、ぜひ取り入れてみてください」と呼びかけ、視聴者の健康的な働き方を応援した。