夏に向けてカラダをすっきり整えたいなら、まずは食事の見直しから！善玉菌を増やして腸内環境を整える、発酵食品のみそを使って、ダイエットをサポートしましょう。『なすのみそ炒め』は、なすだけで簡単につくれる腸活副菜。とろりとした食感がおいしい定番の一品です♪『なすのみそ炒め』のレシピ材料（2人分）なす……1個（約100g）青じその葉……4枚〈A〉 酒……小さじ2 みそ……小さじ1サラダ油作り方（1）なすはへた