ワンプレートでも罪悪感なし！肉や野菜がたっぷりの絶品「あんかけチャーハン」
あたたまる！あんかけチャーハンのバリエ
ランチや簡単ご飯に便利なチャーハン。そのまま食べてもおいしいけれど、冬はあんかけをかけると絶品です。あんの効果で、体がポカポカにあたたまりますよ。
キャベツ＆豚肉炒め
キャベツと豚肉の♥あんかけ肉チャーハン♫
by まぁ〜ふぃー
☆話題入りに感謝
キャベツと豚肉が美味しい本格的な肉チャーハンです(^^)/
薄味のチャーハンに熱々の肉餡が美味しいの！
ひき肉入りあんをかけるだけ
激ウマ！ひき肉あんかけ炒飯☆
by ☆nao703☆
具はシンプルだけどうまい！！
ペロッといけちゃいます☆
野菜たっぷり！
野菜たっぷり☆簡単あんかけチャーハン
by シーア1118
我が家のパパに、休日のお昼ごはんを任せると、このチャーハンを作ってくれます！2010.5.25クックTVで紹介されました
牛肉＆レタスで豪華に
牛肉とレタスのあんかけチャーハン
by まこりんとペン子
レポ40件感謝です！チャーハンの上に具材たっぷりのあんがたっぷり♫トロッと熱々のあったまるチャーハンです(*^^*)
野菜や肉を入れたあんかんけで栄養たっぷり！
チャーハンは手軽だけど、それだけだと気になるのが栄養面。今回は、野菜や肉をたっぷり入れたあんをかけた「あんかけチャーハン」のバリエーションをお届けしました。
これなら野菜を摂らなきゃいけないなどの心配もいりません。あんをかけることで満足感もアップ！ ワンプレートでも、罪悪感なくモリモリ食べられますよ。忙しいときは、あれこれ準備するのも大変なので、一品で済むメニューは大助かり。気になったレシピから、ぜひ試してみてください。（TEXT：森智子）
