みなさん、シリマリンという成分をご存知でしょうか。肝臓機能を高めるミルクシスル（マリアアザミ）なら知っている方も多いと思いますが、シリマリンはこのミルクシスルの種子に含まれている成分で、抗酸化作用の強いフラボノイドを多く含んでいます。ミルクシスルと同様に肝機能を高める作用もありますが、肌の調子を整える成分として化粧品にも使用されています。

シリマリンが美肌に良い理由

シリマリンは化粧品などの原料としても使用されていますが、シリマリンを構成するシリピンという成分は真皮のコラーゲンを増やし、肌繊維を正常にする機能が報告されています。そのためシワやたるみを予防改善させることに役立つからです。また新陳代謝に欠かせない成長ホルモンの分泌を促すため、肌の老化を抑制するのです。

肝臓を守ることが美肌への近道

ミルクシスルはヨーロッパでは肝障害の民間治療として古くから使用されてきたハーブです。そのためシリマリンにももちろん肝臓機能を高めたり、損傷をうけた肝細胞の修復をしてくれる機能が報告されています。肝臓の状態は肌の状態と密接に関係しています。お酒を飲まない方でも肝臓はストレスでダメージを受けやすい臓器ですから、美肌のために肝臓ケアも同時に行いましょう。

生活習慣病などの予防にも

老化はお肌ばかりではありません。活性酸素の働きを抑える事は動脈硬化、糖尿病、心筋梗塞などの生活習慣病の予防も期待することも期待できます。

ヨーロッパではメディカルハーブとして大人気ですが、日本ではサプリメントなどで摂取すると効率的です。ただしキク科植物のアレルギーがある方は注意が必要です。


writer:ベターマルシェ