12人産んだ助産師HISAKO「頼る勇気が最強のケア！ママこそ自分を最優先に」

YouTubeチャンネル「12人産んだ助産師HISAKOの子育てチャンネル」を更新した12人産んだ助産師HISAKOさん。今回の動画「【反響多数】産後どん底から勇気を出して●●して心身元気に！！（お手紙シリーズ）」では、産後に感じる心身の辛さや孤独、そして“ママが自分を大切にすること”の大切さについて深く語った。

HISAKOさんは、「あなたは子育てしていて、人に頼れますか？自分自身を大切にできてますか？」と投げかけ、「私もいっぱいいっぱいになってるんですけどね」と等身大の悩みを明かしつつ、子育て中のママたちを温かくねぎらった。

今回のお手紙は、以前「産後のゼフ腸、不眠、動機、頭重感、育児を心から楽しめません」というテーマで悩みを寄せたママさんからのその後の報告。ママさんは「周囲に相談したり頼ることで、精神的に楽になれた」と心境の変化を綴り、「自分自身を大切にしないと家族も守れないと本当に痛感した」と振り返る。

これに対しHISAKOさんは「人間は本来“みんなで集団で子育てする生き物”であり、今の核家族化や社会から押し付けられる『母親は強くなければ』というプレッシャーで苦しむ必要はない」と指摘。「母になったら強くなる、あれは強く見せているだけなんだと思います。そうせざるを得ないというか、もともとメンタルが弱いままでもいい」と共感を示した。

診療内科やカウンセリングに対するハードルの高さについても、「風邪で内科に行くのと同じように、心がしんどいなら診療内科や精神科も気負いなく行っていい」と主張。「合う合わないは絶対あるので『合わなかったら次！』くらいの気軽な気持ちを持って」とママたちに呼びかけた。

「頼る勇気を持ってほしい。自分を大事にしてほしい」と繰り返し語りかけたHISAKOさん。「私もようやらんからね」と自身も葛藤しながらも、“適当でええよ”“頑張らなくてええねん”という温かなメッセージでエールを送った。

最後は「みんなよく頑張ってる。頑張らんでええねん。適当でええねん」と締めくくり、「また次の動画でお会いしましょう」と変わらぬ応援を届けている。