ADHDの人の会話の特徴【ADHDあるある】

生活に役立つメンタルヘルスチャンネルが、「ADHDの人の５つの会話の特徴【ADHDあるある解説】」と題した動画を公開し、ADHD傾向のある人の会話の仕方について語った。精神科医や臨床心理士の資格を持つ専門家が発言し、ADHD傾向の人が誤解を受けないための会話術を解説する内容だ。動画の中で、「ADHDの傾向のある人は、思ったことがすぐ口に出ることがある」とし、「必ず一呼吸をく習慣をつけましょう」と注意を促している。

発言者は、ADHD傾向にある人々が無意識のうちに会話を遮ったり、自分の話題ばかりを話してしまうことがあると指摘。「こうした行動が人から誤解され、まるで自慢話をされているように感じさせてしまう」と説明する。そして、会話中には相手の話をきちんと聞く姿勢を持ち、「言葉のキャッチボール」を重要視するよう薦めた。

また、「話題がコロコロ変わることで相手が会話についていけなくなる」とし、ADHD傾向のある人にとってはこれが大きなコミュニケーションの壁になることを示した。特に、話題を変える際には「話が変わるけれども」と前置きすることで、相手に理解を促す手助けになると指導する。さらには、「早口で大声になることは伝達をより困難にする」とし、普段から「ゆっくり話す練習」を勧めた。

動画の終わりに発言者は、「自分のコミュニケーションの特徴を知ることで、どうして誤解されるのかを理解することができるはずです」とし、可能であれば周囲の理解を得るために、ADHDの傾向の会話への対策を日常に取り入れることの必要性を強調した。"以上、生活に役立つメンタル健康チャンネルでした。"と締めくくられている。