忙しいときに時短で簡単◎ぱさつかず美味な「鶏むねレンチンレシピ」
バタバタしがちな毎日をラクにしてくれるレシピ
忙しいときは、レンジにお任せのメニューが便利です。今回は、人気の鶏むね肉を使ったレンチンOKのレシピをご紹介します。レンジで調理している間に、他の料理もできて便利ですよ。
さわやかなトマト生姜ダレ
レンジで簡単！鶏むね肉のトマト生姜だれ
by kaana57
フルーツトマトを使った特製生姜だれが鶏むね肉と相性抜群！
ごはんやお酒とよく合うヘルシーおかずです。
甘酢トマトソースでサッパリと
レンジで簡単！鶏むね肉の甘酢トマトソース
by こはるスマイルごはん
甘酸っぱさが魅力のトマトを使ったお手軽ソース
むね肉も下味をしっかり浸けて、電子レンジで加熱するのでパサつきません♪
食欲ソソるピリ辛ソース
レンジ４分★柔らか鶏むね肉のよだれ鶏。
by ほっこり〜の
ゆでるより時短＆簡単！柔らかジューシーな鶏むね肉にピリ辛のたれをかけると、いくらでも食べれちゃいます♪ぜひお試しを…☆
コク旨！ゴマ味噌ソース
レンジで！超しっとり胸肉のゴマ味噌ソース
by めかまはぉ
パサつきがちな胸肉やささみをレンジでしっとり蒸し鶏にします。コク旨ソースでお野菜も一緒に召し上がれ！
しっかり味のソース＆タレで美味
安くておいしい鶏むね肉は、家計の強い味方。ヘルシーな分、サッパリしすぎて淡泊だったり、少しぱさぱさしたりすることも。でも、トマト生姜、甘酢、七味入りのピリ辛風味、ゴマ味噌など、濃いめのソースやタレで仕上げることで、しっとりとした味わいになります。
レンチンした鶏肉にかけるだけだから本当に簡単！ それでいて見栄えがいいところも嬉しいですね。さっそく作ってみてください。(TEXT:森智子)
