春は「肝（かん）」が弱りやすく、自律神経が乱れやすい季節中医学では、季節によって弱りやすい臓器と起こりやすい不調があると考えます。植物が芽吹きはじめる春は、冬の間にたまった老廃物をデトックスしようと新陳代謝が高まる時期。この代謝や解毒を担うのが、中医学における心と体の機能を５つに分けた〈五臓（肝・心・脾・肺・腎）〉のひとつ、「肝（かん）」です。「肝」には自律神経をコントロールする働きもあるため、「