精神科医・カウンセラーが語る！「愛情を感じられない人の4つの原因」

精神科医・カウンセラーが情報発信する「生活に役立つメンタルヘルスチャンネル」が更新され、「愛情を感じられない人の4つの原因」と題した動画を公開しました。発言者は、愛情を素直に受け入れられず、否定的に捉える人には不平不満が多く、幸せを感じにくい傾向があると指摘しています。

動画では、愛情を感じられない原因として4つのポイントを挙げました。まずは「失感情症（アレキシサイミア）」について。この状態では、自分が体験して心で感じた感情を言葉で理解できず、「愛情を受けても実感を持てない」としています。また、この状態は決して病気ではなく、特に未成年で多く見られる現象であり、年齢とともに減少することから「言葉やコミュニケーション能力の未熟さ」が原因の一つとされています。

次に、「見捨てられ不安」は、子供の頃に親子関係が築けなかったことが背景にあるとされ、この不安がある人は「いくら愛情を注がれてもどこかに流れ出てしまう」と心の状態が説明されています。このような見捨てられ不安も良い人との出会いやカウンセリングによって「少しずつ改善される」可能性があります。

さらに、「愛情を拒否する人」は、過去の虐待やいじめの経験から人とつながることに恐怖を感じ、自ら距離を置いてしまうことが原因とされています。愛情を拒否する人は「蓋をしたコップ」に例えられ、愛情が心に染み込まない様子が説明されました。

最後に、「愛情を誤解する」人についても触れています。これには、親切な行為を「どうせ下心がある」と誤解してしまい、愛情を拒絶する傾向があるといいます。ここで、愛情を誤解する原因として、「人から大切にされた経験」が少ないことが挙げられています。

動画の最後では、「もしあなたや近くの人が愛情を感じにくい状況にあるならば、カウンセリングなどで相談してみるのも手段の一つ」とし、視聴者に行動することを勧めています。また、愛情に対して心を閉ざしている人を「嫌な人と決めつけないでほしい」と語りかけ、「誤解しないで接してあげること」が大切だと結びました。