レンジ調理3分以内！「ちくわ」の箸休め

レンジで作れるからスピーディ副菜

あともうひと皿なにかあればいいなと、ちょっぴりの物足りなさを感じたときに役立つ「ちくわ」で作るスピード副菜のレシピはいかがでしょうか？レンジを使って調理時間は3分以内で完成です。

味付き海苔とピーマンでさっぱりとしたレンジ和え

さっぱり美味♡ちくわとピーマンの海苔和え

by ♪♪maron♪♪

ピーマンとちくわをレンジで加熱して和えるだけ♪
とっても簡単にさっぱりとしたら1品が完成します♡海苔が良い仕事をします

めんつゆだけで味付け楽々、小松菜とちくわのレンジ煮込み

レンジで３分♪　小松菜と竹輪のさっと煮♡

by スタイリッシュママ

材料は3つだけ♫
昔ながらのおそうざいをレンジと麺つゆでお手軽＆時短☆
お弁当や小鉢としての一品にいかがでしょう♡

ごま油の香りが食欲をそそる、ニラとちくわのレンジ蒸し

もう一品！にらとちくわの甘辛レンチン蒸し

by 料理でMYH

材料をレンジで2分加熱するだけでサッとできちゃう一品です。

すぐに完成するから後出しで作り始めてもOK

今回紹介した「ちくわ」の箸休めは、どのレシピもほぼ3分以内で完成します。すぐにできるから、晩御飯のおかず作りの終盤に、あと1品欲しいとなったとしても、そのタイミングで作り始めて大丈夫。ぱぱっと切ったら調味料と合わせてあとはレンジにお任せです。ぜひ気軽に作ってみてくださいね。（TEXT：はまずみゆきこ）