子どもの“イヤイヤ期”は自立の第一歩! ストレスフルにならない「上手な乗り切り方」
人生の最初の親からの自立。それは既に2歳くらいから始まっています。
「抱っこ」の頻度で子どもの将来に差!? 何歳になっても大事な“スキンシップ”の持つ魔法
まずやってくるのが“イヤイヤ期”。
でも、これは成長の証なのです。実はお赤飯を炊いて歓迎し、祝って良いくらい喜ばしいことなのかもしれません。
子育ての目的は自立、生まれた瞬間から“いつかお別れするその日のため”の子育てとも言えますね。でも、親亡き後のことなんてずっとずっと先のことです。
年齢に合わせて少しずつ自分で出来るように育てていきませんか。親が一方的に命令したり、手出し口出しすることを控えて見守ってみませんか？
そのチャンスが“魔のイヤイヤ期”です。
でも、子どもと母親の年齢は同じ、子どもが1歳ならば母としてまだ1歳。だから「母親として上手に対応できない」ことは当たり前なのです。
今日は『1人でできる子になる 「テキトー母さん」流 子育てのコツ』の著者の立石美津子がお話しします。
魔のイヤイヤ期の正体は「脳」だった！
脳には自分の“欲求を抑制する働き”をする箇所があります。額の内側にある脳の前頭前野という部位です。
食べたいお菓子を我慢したり、ブランコの順番を守ったりするなどです。幼稚園に通う頃にはこれが出来るようになっていきますが、3歳くらいまではまだ発達していないのです。
0歳、1歳の受け身の時代を卒業して、2歳を迎えたころから自分の思い通りにならないと癇癪を起します。でも、脳はそれを制御できるようにはまだ育っていません。これが“魔のイヤイヤ期”が起こる正体なのです。
ですから、この反抗する態度はママのしつけの仕方が悪いのではありません。
イヤイヤが始まったら「脳の前頭前野が発展途上だからだわ。私の対応が悪いのでもなく、我儘な悪い子になってしまったわけでもないのだわ」と思いましょう。
さて、いつまでこれが続くでしょうか。
永遠に続くことはありません。一時的な辛抱です。
3歳を過ぎた頃から前頭前野の機能が発達してきて「自分がこうしたい」という感情をコントロールすることができるようになりますから、しばらくの辛抱ですよ。
第一次反抗期、親にとってしんどいイヤイヤ期
ママ「これ着なさい」
子ども「イヤ！イヤ！」
ママ「だったら、こっちを着なさい」
子ども「イヤ！イヤ！」
ママ「だったら、勝手にしなさい」
子ども「イヤ！イヤ！着る！」
何をしても反抗してくる…。これは服を着ること自体が嫌なのでなく、ママになにか命令されることがとても嫌なのです。
また、自分で何でもやりたがる子、止められないボタンやジッパーを自分で止めたい子。
でも自分では思う通り器用にはできず、親が助けてくれなければうまく行きません。そこで本人も更にイライラしてしまうのです。
ここで親が一緒になって、キレて感情的になってしまい「だったら好きにしなさい！」「勝手にしなさい！」と言ったら、子どもはどうしようもなくなって、自分の無力さを感じて、またぐずるのです。
親にしてみれば、つい1年前までは「ママ〜ママ〜」と金魚の糞のように追いかけてきて、ママの言う通りに何でも従う素直な子どもだったのに、2歳過ぎた頃から「ああ言えばこう、こう言えばああ」と誠に扱いにくい相手となる訳です。
でも、これは親に指示されないで「自分で行動したい、自分で選んでみたい」という自我の芽生えで、喜ばしいことなのです。「自分の意思をしっかり主張できるなんて、本当に成長したなあ」と思いましょう。
親にとっては“子育ての最もイヤな大変な時期“です。ママにとっても「嫌だわ〜嫌だわ〜」となる時期ですが、成長の一過程ですからやり過ごすしかありませんね。
反抗しないからと心配しなくていい
ママ友から「うちの子、ああ言えばこう、こう言えばああで大変なのよ〜」と第一次反抗期のイヤイヤ期の悩みを耳にしてしまいました。
でも、わが子がおとなしく親の言うことに素直に従い、そのまま3歳4歳になってしまっていると、それはそれで不安になりませんか？
「私の力が強すぎて、我慢しているのではないか」などと心配になってきますよね。
イヤイヤ期があまり酷くない子は
親が子どもの主張に対して押さえつけるのではなく、無意識のうちに上手に対応できている。 もともと生まれ持った性格で自己主張しない、協調性がある子ですから、決して目立った第一次反抗期がなかったからと言って、心配することもありませんよ。
イヤイヤ期、どうすればいいのか？
自分で出来ないことにも挑戦しているのならば、思う存分やらせてあげましょう。
それから、子どもの気持ちを受け入れてやりましょう。
実際に言葉で「そう、ママが選んだ服を着るのが嫌なのね〜。自分で選びたいのね〜」と、子どもの言ったことや希望を、そのままオウム返しで言葉にして返してやるのです。
これだけで子どもは「ああ、ママは私のイライラする気持ちをわかってくれた」と感じます。
更に、この時期の子どもは親から指示されること自体を嫌いますから、できるだけ自分で決めさせましょう。
でも、着る物、食べる物すべて子どもの言いなりになって、好き勝手させていたら大変なことになります。
例えば寒い季節に入っているのに、夏物の半袖のフリフリを着たがったり、もうきつくなってしまった靴を履きたがったり、夕飯を食べないでお菓子ばかり食べていたりします。
「イヤイヤ期だから、子どもの意志を尊重して自由にやらせる」のは放置放任です。
気温に合わない服装をさせたら風邪をひいてしまいますし、あわない靴では靴擦れをします。甘い物ばかり食べていたら身体にも悪く虫歯にもなってしまいます。
こんなときは、“この中で選んだら問題がない“という、いくつかの選択肢を与えるのです。
「今日はこの洋服の中で好きな物を選んで着てね。」（何着か提示する） 「お姉さんになったね。“きつくなった小さい靴”と“お姉さん用の新品の靴”どっちを履いていく？」 「“夕飯前にお菓子を一粒だけ食べて夕飯にする”か、“夕飯を全部食べてお菓子をたくさん食べる”。さあ、どっちを選ぶ？」親が選んでほしいものを暗に指示していることには変わりがないのですが、一方的に「これにしなさい！」と押し付けていることにはなっていません。
子どもは、親が言ったことの内容よりも“命令されること自体が嫌、自分の意思で行動したい”と思っているので、この選択肢を与えるやり方はとても有効ですよ。
お手伝いが有効
上の子がイヤイヤ期まっさかりの2〜3歳で、ちょうど下の赤ちゃんがいる家庭も多いですよね。
下の赤ちゃんも手がかかり、おまけに上の子から駄々をこねられたら、ママにとっては子育てが一番きつい時期かもしれません。
そんなときはお手伝いをさせると効果的です。
「ママが下の赤ちゃんに手がかかって大変だわ、○○ちゃん（上の子の名前）、ママの応援団になってタオルを畳むのを助けてくれない？」
すると喜んでやるはずです。
決して「ママは赤ちゃんの世話で忙しいの！お兄さんになったんだから部屋を散らかさないで、少しはいい子になってママの手伝いをしなさい！」なんて叱ってはなりませんよ。
子どもの小さな手でやるのですから、うまくは畳めず、ぐちぐちゃに畳むでしょう。そんな時は「そうじゃなくて、こう畳むの！やり直し！」とダメ出しをするのではなく、子どもが寝てから畳み直しましょう。
そして、翌日「昨日はタオルを畳んでくれてありがとう。こうやって四隅を合わせるともっと綺麗に畳めるわよ、ママと一緒に練習してみようか」と、昨日ダメな畳み方をしていたことはあえて言わないで、さりげなくアドバイスしましょう。
お手伝いをしてママの役に立っているという経験は子どもの貢献意欲を満たします。赤ちゃん返りもイヤイヤも少し収まりますよ。
まとめ
子どもは小さい頃から少しずつ、親から離れて行こうと人生を切り開いていきます。自立していけるように上手に対応しましょうね。
