倦怠期を抜けだす！ カップルの冷めた愛情が再熱する方法4つ
■倦怠期＝悪いことではない
倦怠期を上手に乗り越えるために、まず頭に入れておきたいのは、「倦怠期＝悪いことではない」という事実です。新しい恋愛がスタートすれば、気持ちが盛り上がるのは当然のこと。何をやってもどこへいっても、ドキドキわくわく……！ 頭の中には、一面のお花畑が広がっているかもしれませんね。しかし現実の生活を考えると、ずっとその状態が続くのは、決して望ましいことではありません。お互いの存在を直視し、冷静に自分の気持ちを見つめなおし、人生を歩んでいく。倦怠期とは、恋と上手に向き合っていくために必要な時期なのですね。
■口で言えないことはメールで
とはいえ現実に、倦怠期を乗り越えられないカップルは、決して少なくありません。新しい恋のステージへとたどり着くためには、もちろん工夫も必要なのです。そんなときに活用できるのが、実はメール。面と向かうと、つい余計なひと言まで口にしてしまう時期だからこそ……素直な気持ちをメールで伝えるようにしましょう。
■「好き」以外にも、「ありがとう」「ごめんなさい」
直接言えなかった言葉は、メールできちんと伝えてください。「もう付き合いも長いから、言わなくてもわかる」と思うのは、大間違いです。愛の言葉のほか、「ありがとう」や「ごめんなさい」も大切ですよ。あなたの素直さに触れた恋人も、きっと行動を改めようと決意するはず。一人になって冷静になってから、ぜひ文章にしてみてくださいね。
■それでも駄目なら……!?
倦怠期によるダメージが大きい場合、素直な気持ちをメールし続けても、残念ながら効果を得られないこともあるでしょう。そんなときには、いっそメールの回数を減らしてみるのも一つの方法です。不安になる気持ちもわかりますが、倦怠期に何通もメールを送っても、相手の気持ちを頑なにしてしまうだけ。「正直、もう面倒くさい」なんて思われてしまう可能性もあるのです。
一日に数回メールをするのが習慣になっているなら、一日一回だけなど、回数を制限してみてください。現在がすでにスローペースなら、「相手からメールが来るまで、出さない」と決めるのもアリ。二人の仲に変化が起きるきっかけになるはずですよ。
倦怠期を乗り切るためには、ぜひメールを有効活用してみて。二人の関係を前向きにとらえ、居心地の良い関係を目指してくださいね。
（ファナティック）
