「なぜか親を許せない…」その感情、実は根が深いかも。大人になっても続く“怒り”の正体とは

YouTubeチャンネル「生活に役立つメンタルヘルス」が、「【生きづらさの根底】親を許せないほど苦しんだ人の６つの特徴【愛着障害】【毒親】」と題した動画を公開。大人になっても続く「親を許せない」という感情の背景にある心理的な特徴について解説した。

動画はまず、この感情が「子供の頃の愛着関係が、きちんと作られることがなかった」ことに根差していると指摘する。幼少期に親との安定した愛着関係を築けなかった場合、それが自己肯定感の低さや対人関係の困難さにつながり、大人になってから親への怒りや恨みとして再燃することがあるという。

その上で、親を許せない気持ちが湧いてくる人に見られる6つの特徴を挙げた。
1つ目は「孤独」である。心の拠り所がないため常に寂しさや虚しさを感じており、その孤独感が親への怒りの引き金になる。
2つ目は「自己肯定感の低さ」。親から褒められたり認められたりした経験が乏しいため自分に自信が持てず、その原因を親に求めてしまう。
3つ目は「劣等感」。常に他人と自分を比較し、人生がうまくいかないことを「親のせいだ」と結論づけてしまう傾向がある。
4つ目は
5つ目は
6つ目は

動画は最後に、「親孝行は、親から受けた愛情への恩返し」であると説明。愛情を受けていないと感じるならば、無理に許したり、親孝行をしたりする必要はないと締めくくった。