「体にいい」「栄養豊富」といわれている食材も、食べ過ぎてしまうと弊害を招きかねません。食べ過ぎることで、体への何らかの悪影響が懸念される食材について、管理栄養士の岸百合恵さんに注意点を教えていただきました。今回の食材は、朝食やおやつに重宝する果物「バナナ」です。バナナは高カロリーな果物Q.そもそも、バナナとはどんな果物ですか。岸さん「バナナは、日本で最も食べられている果物の一つです。日本のバナナ消費