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効果的な朝シャワーの方法 湯温42〜43度で水圧高めで浴びる

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 効果的な朝シャワーの方法を、マイナビスチューデントが取り上げている
  • 湯温は42〜43度に設定し、水圧を高めにして5分程度浴びるとのこと
  • 肌がほんのりピンク色になったら、終了のタイミングだという
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