MEGUMI、4カ月で4kg痩せた方法を紹介「食べた後ちょっと動く」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- MEGUMIが24日の番組で、ダイエットの秘訣について明かした
- 「食べた瞬間10回スクワットするとか、ちょっと歩くとか」と説明
- 食後の軽い運動で血糖値の上昇を10〜30%抑える可能性があるという
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