むね肉でもジューシー♪簡単に作れる「タンドリーチキン」レシピ4選
むね肉で簡単♪ジューシーなタンドリーチキン
節約の強い味方・鶏むね肉で、ジューシー＆スパイシーなおかずを作りませんか？ ヨーグルトベースのカレー液に漬けて焼くだけで作れるタンドリーチキンレシピをご紹介します。
「漬けこみ時間の短縮」「フライパンひとつで焼ける」など、簡単に作れるポイントも満載のレシピを集めました。
香味野菜やスパイスでアクセントを
にんにくやしょうが、スパイスをきかせた調味液は、淡白なむね肉をご飯が進む味わいに変化させます。鶏肉全体に味がつくよう、まんべんなく漬け込みましょう。
胸肉！コク旨！タンドリーチキンチーズ焼き
by EnjoyKitchen
2012.3.5話題入り！胸肉タンドリーチキンをチーズ焼きに仕上げました♪胸肉なのにジューシー❤カレールーだからコク旨！
フライパンで簡単
むね肉で♪簡単フライパンタンドリーチキン
by 郁．．
安価な胸肉でもぱさつき感無し＆もも肉のようにしっとり柔らか♪ポリ袋を使うので簡単。バターチキンカレーと似た感じの味です◎
漬け込みなし
鶏胸肉☆タンドリーチキン
by ジャカランダ☆
2017年7月21日「話題入り」感謝☆
漬け込みなしでフライパン１つで簡単に
作れるとっても美味しいタンドリーチキン♪
塩ヨーグルトで
塩ヨーグルト胸肉のタンドリーチキン風
by Ritotsu
塩ヨーグルトに調味料をプラスして漬け込みました。柔らかくて焼くだけで簡単なのに食べやすく子供にも好評でした。
香ばしい焼き目とカレーの香りが食欲をそそり、いつもよりご飯がすすんでしまいそう♪しっかり食べたい時におすすめのレシピです。ジューシーに仕上がる胸肉のタンドリーチキン、ぜひ試してみてください。（TEXT：菱路子）
