「音楽聴きながらの勉強はNG？」「英単語を覚える方法は？」10代の質問に茂木健一郎が回答
脳科学者の茂木健一郎さんが、9月17日放送のTOKYO FM「SCOOL OF LOCK!」にゲスト出演。パーソナリティのとーやま校長、あしざわ教頭とともに、10代のリスナーから寄せられた“能力アップ”するための質問に答えました。「10代のIQは10とか平気で変わる」と話す茂木さんのアドバイスとは。
【好きな教科はどれだけでも勉強出来て覚えられるのに、嫌いな教科はやる気すら出ない。この違いってなんですか？（16歳女性）】
茂木：嫌いな教科はそれをマスターすれば脳が何倍も喜ぶから、すごいチャンスなんだよね。
とーやま校長：“脳が喜ぶ”？
茂木：例えば落語家の人が、子供の頃は喋るのが下手だったんだけど、それを乗り越えたら“プロの話術”になっちゃったって人もよくいるんです。だから、チャンスなんだよ。苦手教科、やってみて！ そのときに絶対にやっちゃいけないのは、『人と比較すること』。自分が進歩したらそれでいいんですよ。人と比較してまだ足りなくても、「自分が進歩した」ってところに喜びを感じたら、自転車と同じで最初の漕ぎ出しは難しいけど、どんどんスピードがついて、いつの間にか他の人を抜いちゃうかもよ。
【英単語がなかなか覚えられません！ 次の日には半分くらい忘れちゃうこともあってすごく困ってます！ 忘れてしまう原因とか長く記憶しておく方法など、とにかく英単語覚えたいので、茂木先生にお話伺いたいです！（18歳男性）】
茂木：繰り返しやれば大丈夫！ 1回で覚えられなかったら、2回、3回、5回ってやれば、絶対に覚えられる！
【お昼ご飯を食べて少し時間が経つと眠気に襲われます。でも起きなきゃと思い無理やり起きるのですが集中力が持ちません。このような場合、少し睡眠を取るのがベストでしょうか？（17歳男性）】
茂木：はい、そうです。『パワーナップ』と言います。10分、15分でも寝ると、脳が回復して集中力が一気にアップするんで。パワーナップしてください！
【受験生は何時間ぐらい寝るのがベストなのでしょうか。（17歳女性）】
茂木：だいたい、1.5×4＝6時間が目安ですね。そうじゃないと、記憶が定着しません。
【人間の集中力は、一定時間しか続かないと聞いたことがありますが本当ですか？ 続くなら何分ですか？（17歳女性）】
茂木：これは、人によりますね。ただ、自分で自分をモニターして、苦しいと思ったら休んで。そうすると、また集中力が鍛えられるんで。だから、インターバルトレーニングだと思えばいい。集中、休む。集中、休む。これをやると、強くなります。
【勉強するときに、音楽聴くのって駄目ですか？（14歳女性）】
茂木：全然オッケーです！ 音楽というノイズがあっても集中出来る。これによって脳が負荷トレーニングをやって、集中回路が鍛えられます。
茂木さんが総合司会をつとめる「FM Festival2018 未来授業〜明日の日本人たちへ〜」が、10月と11月に、大分、京都、東京で開催されます。このイベントには、建築家・隈研吾さんやサカナクション・山口一郎さん、人工生命研究者・池上高志さんや水曜日のカンパネラ・コムアイさんなどが登壇。人工知能が人間の仕事を代替できるであろうこれからの時代の中で、現役の大学生たちがいま何を選択すればいいのかを考えていきます。また、大分、京都会場にはファシリテーターとしてとーやま校長が登場。大学生だけでなく、「中高生シート」の設置も決定したということです。詳細は、オフィシャルサイト（https://www.tfm.co.jp/future/fes/ https://www.tfm.co.jp/future/fes/）でご確認ください。
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【▷▷この記事の放送回をradikoタイムフリーで聴く◁◁】 http://www.tfm.co.jp/link.php?id=7113
聴取期限 2018年9月25日（火）AM 4:59 まで
スマートフォンでは「radiko」アプリ（無料）が必要です。⇒詳しくはコチラ http://www.tfm.co.jp/timefree_pr/
※放送エリア外の方は、プレミアム会員に登録の上ご利用ください。
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＜番組概要＞
番組名：SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティ：とーやま校長、あしざわ教頭
放送日時：月〜木曜 22：00〜23：55・金曜 22：00〜22：55
番組Webサイト ⇒ http://www.tfm.co.jp/lock/
【好きな教科はどれだけでも勉強出来て覚えられるのに、嫌いな教科はやる気すら出ない。この違いってなんですか？（16歳女性）】
とーやま校長：“脳が喜ぶ”？
茂木：例えば落語家の人が、子供の頃は喋るのが下手だったんだけど、それを乗り越えたら“プロの話術”になっちゃったって人もよくいるんです。だから、チャンスなんだよ。苦手教科、やってみて！ そのときに絶対にやっちゃいけないのは、『人と比較すること』。自分が進歩したらそれでいいんですよ。人と比較してまだ足りなくても、「自分が進歩した」ってところに喜びを感じたら、自転車と同じで最初の漕ぎ出しは難しいけど、どんどんスピードがついて、いつの間にか他の人を抜いちゃうかもよ。
【英単語がなかなか覚えられません！ 次の日には半分くらい忘れちゃうこともあってすごく困ってます！ 忘れてしまう原因とか長く記憶しておく方法など、とにかく英単語覚えたいので、茂木先生にお話伺いたいです！（18歳男性）】
茂木：繰り返しやれば大丈夫！ 1回で覚えられなかったら、2回、3回、5回ってやれば、絶対に覚えられる！
【お昼ご飯を食べて少し時間が経つと眠気に襲われます。でも起きなきゃと思い無理やり起きるのですが集中力が持ちません。このような場合、少し睡眠を取るのがベストでしょうか？（17歳男性）】
茂木：はい、そうです。『パワーナップ』と言います。10分、15分でも寝ると、脳が回復して集中力が一気にアップするんで。パワーナップしてください！
【受験生は何時間ぐらい寝るのがベストなのでしょうか。（17歳女性）】
茂木：だいたい、1.5×4＝6時間が目安ですね。そうじゃないと、記憶が定着しません。
【人間の集中力は、一定時間しか続かないと聞いたことがありますが本当ですか？ 続くなら何分ですか？（17歳女性）】
茂木：これは、人によりますね。ただ、自分で自分をモニターして、苦しいと思ったら休んで。そうすると、また集中力が鍛えられるんで。だから、インターバルトレーニングだと思えばいい。集中、休む。集中、休む。これをやると、強くなります。
【勉強するときに、音楽聴くのって駄目ですか？（14歳女性）】
茂木：全然オッケーです！ 音楽というノイズがあっても集中出来る。これによって脳が負荷トレーニングをやって、集中回路が鍛えられます。
茂木さんが総合司会をつとめる「FM Festival2018 未来授業〜明日の日本人たちへ〜」が、10月と11月に、大分、京都、東京で開催されます。このイベントには、建築家・隈研吾さんやサカナクション・山口一郎さん、人工生命研究者・池上高志さんや水曜日のカンパネラ・コムアイさんなどが登壇。人工知能が人間の仕事を代替できるであろうこれからの時代の中で、現役の大学生たちがいま何を選択すればいいのかを考えていきます。また、大分、京都会場にはファシリテーターとしてとーやま校長が登場。大学生だけでなく、「中高生シート」の設置も決定したということです。詳細は、オフィシャルサイト（https://www.tfm.co.jp/future/fes/ https://www.tfm.co.jp/future/fes/）でご確認ください。
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聴取期限 2018年9月25日（火）AM 4:59 まで
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＜番組概要＞
番組名：SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティ：とーやま校長、あしざわ教頭
放送日時：月〜木曜 22：00〜23：55・金曜 22：00〜22：55
番組Webサイト ⇒ http://www.tfm.co.jp/lock/
