インターネットなどで「海藻が白髪の予防になる」という情報を見たりします。そこで、ワカメや昆布、ヒジキといった海藻が、白髪にどのような影響を与えるのか、海藻科学研究所の栄養学博士・吉積一真さんに聞いてみました。海藻は白髪予防の効果に期待できるQ.ずばり、海藻が「白髪にいい」って本当なのでしょうか？吉積さん「『海藻を食べると白髪が予防できる』という医学的根拠はありませんが、海藻には白髪予防に効果が期待