ヘルシー&さっぱり☆サラダオムライスを作ろう!

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この時期おすすめのオムライスは…

子どもから大人まで、みんなが大好きなオムライス。ふんわり卵とライスを一緒に口に入れる瞬間ってなんだか幸せな気持ちになりますよね。中の具材を変えたり、ソースを変えたり、いろいろなアレンジがあるオムライスですが、この時期とくにおすすめなのが「サラダオムライス」!いったいどんな料理なのでしょうか。


さっぱりサラダオムライスを作ってみよう!

オムライスの副菜ってどうしていますか?オムライスだけだと、どうしても野菜が不足してしまいがちですよね。サラダや野菜スープを添えるなど、みなさん工夫していることと思います。今回ご紹介するサラダオムライスは、その名の通り「サラダ」+「オムライス」。といってもサラダを卵で包むわけではなく、盛りつけを工夫するだけなんです。だから、オムライスのおいしさはそのまま!一緒に盛り付けるだけで、見た目もさわやか、野菜のシャキシャキした食感も加わって満足度もアップ!こってりめのオムライスもさっぱりといただけます。では、さっそく見ていきましょう!


基本のレシピがこちら。好きな野菜で作れます!


ランチにも☆簡単!サラダオムライス

by kagety

私のNo.1オムライス☆サラダオムライス♪
某オムライス屋さんの味をおうちで再現してみました!


だしの素を加えて炊く和風ライスが味の決め手!


*サラダオムライス*(バターライス)

by にゃんゴマ

某オムライス屋さんのサラダオムライスが家族みんな大好き♡
隠し味は意外な和風だしなんです(*´ェ`*)


レタスの上の小さなオムライスをパクリ♪


5分で☆サラダ仕立ての✿チーズオムライス

by chokomi513

卵とチーズがとろり美味しいオムライス。
レタスと一緒にパクリ♪
5分あればできちゃう!と思います^^

なんといっても見た目がきれいなのがいいですよね!野菜は低カロリーなので、ヘルシー志向の人にもおすすめのオムライスです。ぜひ作ってみてください!(TEXT:星野志帆/ライツ)