歌手の西川貴教（55）が3日深夜放送の日本テレビ「バズリズム02」（金曜深夜0・59）に出演。ライブの日のルーティンを明かした。ライブの日は会場へ到着する前に45〜50分の有酸素運動、90〜120分のトレーニング、45〜60分のサウナをするという西川。「朝に5キロくらいの心拍数を上げる運動をして、ウェイトトレーニングとか体全体を使う動きを90分から2時間くらいやる。地方だとサウナとかついてるじゃないですか。そこでもう