どうしてなのかはさっぱりわからないのですがまめは美容意識が高く、ネットや雑誌などで見つけた美容法や運動などをよく私に教えてくれます。そんなまめの見守りもあってこの夏から秋にかけて8kgの減量に成功。しかし当然運動だけでは痩せられるわけがなく、並行して週に一回ファスティング（断食）を行う食生活にシフトしたことが成功の鍵でした。お酒（しかもビール！）と塩辛い食べ物が大好きな私の食生活はなかなかに乱れてい