向こう一週間も、気圧が上昇と下降を繰り返します。特に、明日10日にかけては、広い範囲で下降による影響度が大きくなるでしょう。

明日10日にかけて　低気圧が発達しながら通過

今日9日から明日10日にかけて、低気圧が発達しながら日本付近を通過します。このため、全国的に気圧が下降し、九州から北海道にかけて影響度が大きくなるでしょう。頭痛、めまい、首や肩のこり、全身倦怠感、関節痛、低血圧などに十分な注意が必要です。
11日から12日は、低気圧が離れ、高気圧に緩やかに覆われます。多くの所で気圧が上昇し、東日本と北日本で影響度が大きくなるでしょう。13日から14日は気圧が下降し、15日は再び上昇する所が多くなりそうです。下降するときに限らず、上昇するときにも症状が出るケースがあります。

気圧変化で症状がでたら

気圧の変化で症状が出た場合は、次のような対策を行うとよいでしょう。
�� 耳のマッサージや耳回し、首や肩のストレッチをこまめに行いましょう。
�� 首・肩・背中のストレッチ(できれば全身)を行うと効果的です。軽い運動もおすすめです。
�� 耳や首、肩を温めるのも有効です。
�� 気圧差や寒暖差対策には、38℃〜40℃程度のぬるめのお湯に10分〜15分ほど首までつかる入浴法が効果的です。

医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック　久手堅司先生