漕いで、腹やって、腕もやる。自宅ジム化が進む「3Way-Fitness」
こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。
ジム通いは、なかなか時間が取れずに足が遠のきがち……。でも、引き締まった身体づくりを諦めたわけじゃない。
そんな人にピッタリなのが、宅トレ。モチベーションさえ維持できれば、忙しい現代人にとって効率がいいトレーニング方法だと言えます。
一念発起、夏に向けて緩んだ身体をシャキッと整えたいという人は、machi-yaにてプロジェクトを公開しているフィットネスマシン「3Way-Fitness」をチェックしておきましょう。これ1台で、全身を鍛えられるプロダクトです。
全身に効く「ローイングモード」
「3Way-Fitness」は、3つのトレーニングモードを搭載しています。
「ローイングモード」は、ボートを漕ぐような動作で全身に負荷をかけることができるトレーニング方法。特定部位にこだわらず、とにかく効率重視で身体を引き締めたいなら、基本になるのはこのモードになるでしょう。
必要に応じてランニングやウォーキング、食事の改善を組み合わせ、コツコツ続けていけば、相当な効果を感じられるはずです。
ウエストとヒップを同時に刺激「アブドミナルモード」
全身の筋肉の中で最も大きい大臀筋（お尻）を鍛え、必要な基礎代謝を底上げしていくのも、ダイエットの基本的なアプローチ法のひとつ。
腹筋にも刺激を入れられる「アブドミナルモード」を頑張れば、引き締まった体づくりを目指しやすいでしょう。
引き締まった上腕を作りたいならコレ
腕や肩まわりを重点的に鍛えたい人には、「チューブトレーニング」がおすすめ。
袖口から覗く上腕を鍛えたいと思うのは、男性なら誰しも通る道ですよね。もうそんな気持ちを先送りにするのは、終わりにしましょう。
「3Way-Fitness」にはプロトレーナーが監修した90日間プログラムも付いているので、初心者でも安心。いきなり頑張りすぎても三日坊主になりかねませんので、日替わりでメニューを変えるなど、気楽に続けるようにしましょう。
静音性に優れているから“使える”
騒音が気になるという人もご安心を。
「3Way-Fitness」は動作がとてもなめらかになっており、ガチャガチャと音を立てたり、振動を響かせたりしにくくなっています。特にマンションにお住まいの方にうれしいポイントですね。
実際に使ってみて気になることはありませんでしたが、万が一に備えておきたいという人は、念のため下に防振フォームを敷いておけば、騒音トラブルの心配も少なそうです。
また、折りたたみ式なのでコンパクトに立てて片付けておけるのも、助かるポイント。
使用時でも約1畳分あれば十分なので、ワンルームにお住まいの方も、導入を諦めることはありません。工具不要なので、サクッと組み立ててトレーニング開始しましょう！
30日間全額返金保証（※適用条件はプロジェクトページをご確認ください）が用意されている「3Way-Fitness」。
1年間の品質保証も付いているので、安心して試してみることができる要注目トレーニングマシンは、現在machi-yaにて、待望のアンコールプロジェクトを公開中です。
ジム通いの固定費を抑えたいという人も、ぜひご検討ください！
>> 812万円突破！支持続出の3Way-Fitnessで自宅ジム完成1台3役！
Photo: 田中宏和
Source: machi-ya
本記事制作にあたりSEKAIROより製品の貸し出しを受けております。
