(※写真はイメージです/PIXTA)

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高齢化が進むなか、家族との関係性が希薄になり、孤立感を深める高齢者は少なくありません。経済的な問題だけでなく、心理的な距離や生活環境の変化が重なり、「頼れる人がいない」という状況に直面するケースも増えています。特に単身高齢者の場合、ちょっとした出来事がきっかけで不安が増幅し、日常生活そのものが揺らぐこともあります。

つながらない電話――孤立する高齢者の現実

神奈川県内で一人暮らしをする邦子さん(仮名・78歳)は、その夜、何度もスマートフォンの発信履歴を見つめていました。

「……どうして出てくれないの」

画面には、長女への発信記録が並んでいました。10回、15回と重ねた着信は、すべて応答なしのまま終わっています。

邦子さんの収入は、遺族年金を含めて月約14万円。持ち家で家賃はかかりませんが、固定資産税や修繕費、光熱費などの支出は少なくありません。

「贅沢なんてしていないんです。ただ普通に暮らしているだけなのに、気づいたら毎月ギリギリで…」

総務省『家計調査(2025年)』によると、高齢単身無職世帯の平均消費支出は月約14.8万円で、年金収入だけでは賄いきれないケースも見られます。実際、邦子さんも貯金を切り崩しながら生活を続けていました。

夫を亡くしたのは5年前。それまでは夫婦で生活を支え合っていましたが、突然の死を境に、日常は大きく変わりました。

「最初は娘もよく連絡をくれていたんです。でも、だんだん減っていって…」

長女の恵理さん(仮名・45歳)は都内で夫と子どもと暮らしています。仕事と育児に追われるなかで、実家との距離は少しずつ広がっていきました。

その日、邦子さんが電話をかけた理由は、決して大きなものではありませんでした。

「給湯器の調子が悪くて…。どこに連絡すればいいのか分からなくて、不安になってしまって」

本来であれば業者に連絡すれば済む話です。しかし、ひとりで判断することへの不安や、「誰かに聞きたい」という気持ちが、電話という形で表れていました。

「こんなことで電話するなんて迷惑かもしれない、と思いながらも、どうしても不安で…」

結果的に、その電話がつながることはありませんでした。

「頼る側」と「頼られる側」のすれ違い

翌日、ようやく折り返しの連絡がありました。

「ごめん、仕事で出られなかった。何回もかけてくるの、ちょっと困るんだけど」

電話越しの娘の言葉に、邦子さんは一瞬言葉を失いました。

「そんなつもりじゃなかったのに…。ただ、話を聞いてほしかっただけだったんです」

一方で、恵理さんにも事情がありました。

「仕事中に何度も着信があると、正直焦るんです。緊急かと思って。でも、出てみると急ぎじゃない内容で…」

共働きで子育て中の恵理さんにとって、日中の時間は限られています。突発的な連絡に対応する余裕は、決して多くありません。

「母のことは気にしています。でも、全部に応えるのは難しいんです」

こうした“すれ違い”は、珍しいものではありません。内閣府『令和7年版 高齢社会白書』でも、高齢者の単身世帯は増加傾向にあり、家族との関係性や支援の在り方が課題として指摘されています。

「電話がつながらなかったとき、自分がすごく一人なんだと感じてしまって…。気づいたら泣いていました」

その後、地域包括支援センターに相談し、生活上の不安について専門職に話を聞いてもらうようになりました。

「誰かに話せる場所があるだけで、少し安心できるんです」

一方の恵理さんも、母との距離感について考えるようになったといいます。

「突き放したいわけじゃないんです。ただ、お互いに無理のない関わり方を見つけないといけないのかなって」

高齢者にとって「頼ること」は生きるための手段であり、家族にとっては「どこまで応えるか」の問題でもあります。そのバランスは一様ではなく、状況によって大きく変わります。

「迷惑をかけたくない。でも、誰かに頼りたい」

邦子さんのその思いは、多くの高齢者が抱える共通の感情なのかもしれません。家族だけに頼らない支援の仕組みと、無理のない関係性をどう築くか――その問いは、私たち一人ひとりにも向けられています。