いつまでも若々しくいる秘訣は何か。オリックス元会長で、現在シニア・チェアマンを務める宮内義彦さんは、「明日が楽しみだと思える予定をつくること」だという。精神科医・和田秀樹さんの著書『80歳の壁を超えた人たち』（幻冬舎新書）から、90歳の宮内さんが実践する“脳が老けない習慣”を紹介する――。撮影＝鈴木規仁（左）和田秀樹さん（右）宮内義彦さん - 撮影＝鈴木規仁■仕事を完全に忘れる【和田秀樹】（以下、和田）