やみつきで箸が止まらない！レタスは「ゆでる」が正解

2025年5月2日 12時0分

夏に食卓に上る回数が増えるレタス。生で食べられますが、今回は食べ方アレンジとして、ゆでておひたしにするレシピをご紹介します。

ゆでたレタスを中華風の味つけにすれば、ごはんにもお酒にも合う一品に。これだけでどんどん箸が進むおかずは、何度も作りたくなるはず。

中華風茹でレタス

by ゆきほ

レタスの外葉を、茹でてたっぷりと！朝の生野菜は…と思ったら、湯通しして味付けしてみましょう～♪

レタスだけでもおいしいけれど、ジューシーな油揚げを合わせるのもおすすめ。食感に変化が出るだけでなく、見た目もよくなり、食欲もアップ。

レタスと油揚げのおひたし

by nonko5252

シャキシャキしたレタスの食感がたまりません。さっと作れる便利な1品です。

ゆでたレタスにめんつゆなどで味つけ。キンキンに冷やしたおひたしは、暑くなってくる時期の副菜におすすめです。麺料理のおともとしても活躍してくれそう。

キーンと冷やして♪レタスのおひたし

by 枝豆コロ助

２０１１/６/８話題入り感謝☆暑い日にキンキンに冷えたレタス、とっても美味しいですよ（＾ｕ＾）

レタスのおひたしレシピをご紹介しました。家にある調味料で手軽に作れます。ゆでるとかさが減るので、レタスの消費にもおすすめ。ぜひお試しください。

画像提供：Adobe Stock

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