【下ごしらえ不要】アレンジ多彩「シーフードミックス」を使ったお弁当おかず
手軽！冷凍シーフードミックスでお弁当作り
下ごしらえなしでイカやエビ、貝を楽しめる「シーフードミックス」を使えば、お弁当の準備がラクに！今回はシーフードミックスを使ったお弁当レシピを集めました。メインおかず、隙間埋めも楽々です♪
メインおかずも、チャーハンも
しゅうまいなどのメインおかずや隙間埋めのミニグラタンなど、さまざまなシーフードミックスレシピを集めました。エビの赤色はお弁当の彩りにもいいですね♪
❤お弁当シリーズ「海老マヨのホイル焼き」
by うっきーあっきー
とっても簡単で、弁当に入れると豪華にみえますよ〜
中華卵炒め
エビとイカの中華たまご炒め
by リンスムージー
冷凍庫にあったｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽを使った、中華風の簡単なたまご炒めです。
お弁当用にもどうぞ(^O^)。
皮なししゅうまい
☆レンジで！皮なし海鮮しゅうまい☆
by Jensonbutton
すごく簡単なのに、旦那さんがとっても喜んでくれたレシピです(/∀\*)シーフードのゴロゴロ感がいい感じ☆おかずにも、おつまみにも、お弁当にだっていけちゃいますよ〜♪
グラタン
お弁当おかず▷▷▷シーフードグラタン
by なあ✩
少し手間かかるけど作り置きするには良き◎
もちろんあり合わせでも出来ちゃいます！
アレンジ自由自在⌒☆
魚介のうまみが他の食材にもうつり、簡単においしいお弁当メニューができますね♪冷凍庫にあるシーフードミックスを使って、お弁当を作ってみませんか。（TEXT：菱路子）
「お弁当」の基本ルール
水分が少ないおかずを選ぶ
おかずの味つけは濃いめにする
おかずは十分に加熱調理する
作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱＆冷ましておく
おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する
