テレビやインターネットなどで、よく見聞きする「ストレートネック」。人間の首は、重い頭を支えるにあたり、首や肩への負担を抑えるために緩やかな前弯カーブを描いています。ところが、スマホやPCを同じ姿勢で長時間見たりしていると、無意識のうちに首を前に突き出したような姿勢を長時間続けてしまうことが、あります。「ストレートネック」の状態になると見た目の変化とともに首や肩の筋肉の凝りを引き起こし、時には頭痛や