太りやすくなる逆効果ダイエット

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 痩せるどころか太りやすくなる逆効果ダイエットを指摘している
  • 低カロリーダイエットは、代謝が悪くなり、太りやすい体になってしまう
  • サプリを使いすぎると、本当に必要な栄養もカットしてしまい、過食を招く恐れも

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