「意外と知らない」スピーチのコツ。原稿なしでも緊張せずにスラスラ伝える3つのステップ

伝わる話し方の専門家である桐生稔氏が、YouTubeチャンネル「話し方向上委員会_みのちゃんねる」にて、「原稿なしで話す方法！緊張せずにスラスラ伝えるコツとは？」と題した動画を公開した。

プレゼンやスピーチ、挨拶の場面で原稿を読みながら話すと、どうしても視線が下を向きがちになり、姿勢も崩れやすくなる。
その結果、自信がなさそうな印象を与えてしまうだけでなく、「一語一句間違えてはいけない」と意識しすぎるあまり、過度に緊張してしまうケースも少なくない。本動画では、そうした悩みを解消し、原稿なしでスラスラと伝えるための実践的な3つのステップを解説している。

桐生氏によると、原稿を持たずに話せるようになるためには、頭の中の整理が重要だという。

第一のポイントとして「体系的に整理されていない話は覚えられない」と指摘。話を「総論・各論・具体論」という構造に分けてパッケージ化することで、記憶に残りやすくなり、全体像を把握した上で話すことが可能になるという。

第二のポイントは、整理した内容を「すべて原稿に書き起こす」ことだ。頭の中だけで構成するのではなく、一度すべて文字にすることで、話の流れの矛盾や不要な部分に気づくことができる。桐生氏は「ベースがあるからフリーで喋れる」と語り、事前の完全な文字起こしが本番での柔軟なトークの土台になると強調している。

そして最後のポイントが「キーワードだけ抜粋する」ステップである。
完成した原稿をそのまま丸暗記するのではなく、各トピックの重要なキーワードだけを抽出する。本番ではそのキーワードをトリガーにして、練習した内容を「もぐらたたき」のように引き出しながら話すことで、一語一句に縛られない自然なスピーチが実現する。

原稿を手放すためには、ただアドリブに頼るのではなく、体系的な整理と入念な書き起こし、そしてキーワードの抽出という段階的な準備が不可欠となる。
この3つのステップを実践し、話の骨組みをしっかり作ることで、聞き手をまっすぐ見据え、自信に満ちた姿勢で思いを伝えることができるようになるだろう。